Melatonine. Beter slapen, een betere gezondheid, ... langer leven!

Melatonine is een natuurlijk hormoon dat door de pijnappelklier in het menselijk lichaam geproduceerd wordt. Tot voor kort was de werking van melatonine nog onduidelijk. Uit recente medische onderzoeken blijkt echter dat dit hormoon de slaapcyclus regelt en het jetlag- effect verkort. Melatonine zou ook het verouderingsproces vertragen en helpen bij het genezen van diverse ziekten. In dit boek worden de verschillende gebruiksmogelijkheden van melatonine aangehaald en toegelicht. Bovendien wordt uitgelegd wie baat zou kunnen hebben bij deze wonderstof en hoe ze kan ingenomen worden