PACE is the ONLY doctor-designed program proven to help you reclaim a young, lean and effortlessly energetic body in as little as twelve minutes guaranteed! PACE is a growing revolution. It's already practiced by thousands of people in dozens of countries around the world. PACE overturns years of failed ideas and exercise advice. PACE upends current exercise trends by revealing their flaws and offering a more effective, more natural way of moving our bodies. This book will show you how to replace the flawed and ineffective theories the have been mistakenly accepted without proof with what really works. Join the PACE revolution and your body will soon become naturally strong and resilient. You'll join the cutting-edge group of thousands who now feel energized, motivated, and ready to take on any challenge. And the best news is that joining the PACE revolution takes on average only twelve minutes per day."

Boeddhistische richtlijnen voor het omgaan met angst en hoe daarvan bevrijd te raken. Praktische gids om angst te overwinnen. (H)erkennen en loslaten. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Vaak is niet eens duidelijk waar de angst vandaan komt. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden, op weg naar bevrijding en geluk. Mindfulnessoefeningen helpen daarbij.

Verhandeling over bewuste energiehuishouding en spiritualiteit vanuit het Indiase Kundaliniconcept. Gezondheid en spiritualiteit hebben alles te maken met energie. In ons bekken bevindt zich een bron van sterk geconcentreerde kracht, in India Kundalini genoemd. Op de juiste wijze circulerend draagt zij bij aan bewust- en heelwording. Maar dezelfde energie kan ook ernstige psychische en lichamelijke ontregelingen teweegbrengen. 

De achtergrond ligt vaak in een ongeluk(je), zoals een val op het staartbeen. Of in heftige emoties, een psychotrauma of uitputting. Maar ook een onjuiste beoefening van yoga, meditatie of andere vormen van bewustzijnstraining kan tot grillige kundalini-problemen leiden. 
Dit boek bevat 15 persoonlijke verhalen van ervaringsdeskundigen, onder wie de auteurs zelf. Over raadselachtige kwalen waarvoor vaak geen organische oorzaak is te vinden, tot en met psychiatrische stoornissen. Maar ook over paranormale en spirituele ervaringen waardoor je onnodig van slag kunt raken. 
De auteurs geven nuttige hints om je energieproces in harmonie te brengen, gebaseerd op ruime praktijkervaring en kennis van de regelen der kunst. Bovenal biedt het boek een voor velen nieuw perspectief op spiritualiteit met beide benen op de grond: een heldere visie op energie, genezing en creatieve zelfverwerkelijking.

Zelfhulpgids voor het verwerken van verdriet en pijn.

Bewustwording van de levensweg is te verkrijgen door middel van een reis door een labyrint, een mysterieus en krachtig symbool met een zeer lange voorgeschiedenis - denk maar aan de Griekse held Theseus die de gevreesde Minotaurus in het hart van het labyrint van Knossos doodde. In onze steeds chaotischer wordende wereld voelen steeds meer mensen zich aangetrokken door de spirituele kracht van het labyrint, een pad dat zich naar een centraal doel kronkelt en leidt tot innerlijke vrede en versterkt bewustzijn. In Layrint nodigt Helen Rapheal Sands je uit tot een meditatieve reis, waarbij muziek, dans en oude verhalen hulpmiddelen zijn om de vreugde te ervaren in het midden van het labyrint, de plek waar de reis naar binnen eindigt en we ons bewust worden van het mysterie van geboorte, dood en opstanding.

In dit heldere, met grote intensiteit geschreven boek laat Annemarie Postma zien wat zelfcompassie is, hoe een gebrek eraan je afhoudt van persoonlijke groei en je beperkt in je mogelijkheden en hoe ingrijpend meer begrip en liefde voor jezelf je leven kan veranderen. Een zeer persoonlijk, eerlijk verslag van de auteur die als elfjarig meisje plotseling in een rolstoel belandde en zich na jaren van interne revalidatie een weg terugvocht naar het normale leven.

De auteur legt het onderscheid uit tussen liefde vanuit ons (tijdelijke) ego en liefde vanuit het (eeuwige) Zelf van de mens.

Voorlichting over hormonen en hormoonpreparaten die ouderdomsverschijnselen kunnen verlichten of verhelpen.

Customize Your Diet to Your Own Unique Body Chemistry

For hereditary reasons, your metabolism is unique. Cutting-edge research shows that no single diet works well for everyone–the very same foods that keep your best friend slim may keep you overweight and feeling unhealthy and fatigued. Now, William Wolcott, a pioneer in the field of metabolic research, has developed a revolutionary weight-loss program that allows you to identify your "metabolic type" and create a diet that suits your individual nutritional needs.

In The Metabolic Typing Diet, Wolcott and acclaimed science writer Trish Fahey provide simple self-tests that you can use to discover your own metabolic type and determine what kind of diet will work best for you. It might be a low-fat, high carbohydrate diet filled with pasta and grains, or a high-fat, high-protein diet focused on meat and seafood, or anything in between. By detailing exactly which foods and food combinations are right for you, The Metabolic Typing Diet at last reveals the secret to shedding unwanted pounds and achieving optimum vitality with lasting results.

The Metabolic Typing Diet will enable you to:
- Achieve and maintain your ideal weight
- Eliminate sugar cravings
- Enjoy sustained energy and endurance
- Conquer indigestion, fatigue, and allergies
- Bolster your immune system
- Overcome anxiety, depression, and mood swings

Trauma is perhaps the most avoided, ignored, denied, misunderstood, and untreated cause of human suffering. But what is trauma-and how do we heal it?

Verkennende zoektocht naar het ontdekken en herkennen van de schaduwzijde van de mens teneinde deze te kunnen transformeren.

The vast, untapped potential of the brain's little used right hemisphere can be successfully channeled into a powerful resource. "Other hand" exercises and experiments can help heal, break addictions, and unlock creativity. Fourth printing in less than one year. (Philosophy/Metaphysics)

Beknopte beschrijving van leven en denken van de Zwitserse psycholoog (1875-1961)

Schets van de weg tot zelfinzicht en bewustwording aan de hand van dieptepsychologie en psychoanalyse.

Handleiding, gebaseerd op de opvattingen van Jung

Een psychotherapeute wijst op de gevaren die een te sterke nadruk leggen op de ratio met zich mee brengt en geeft aan hoe het gevoelsleven zijn juiste plaats gegeven kan worden

Stap voor stap wordt verteld wat RSI is, hoe het ontstaat en welke delen van het lichaam meedoen. Geeft tevens uitleg over welke oefeningen we kunnen doen om ons bewust te worden van een goede houdingscorrectie.

Beschrijving van een methode, om door tien seconden geconcentreerd nadenken te komen tot de oplossing van problemen, mede door het gebruik van lichamelijke sensaties.

Most people "throw out" their back and think that's why their back hurts, but nothing could be further from this truth. Discover underlying, hidden, causes of back pain-where pain really comes from and how to stop in once and for all fast. Popular treatment approaches like pain medications, muscle relaxants, steroid injections, surgery, chiropractic treatments, acupuncture, and massage therapy may be helpful in relieving pain temporarily, but they often fail to deliver lasting relief because they don't address what's actually causing the pain. The "secret" to fast, long lasting relief is to focus your treatment on addressing the "hidden" causes of your pain, not just the symptoms, and The 7-Day Back Pain Cure shows you how.

Beschrijving van de zeven energiecentra in het menselijk lichaam, die van belang zijn voor onze energiehuishouding.

Basisprincipes van de theorie en praktijk van de rationeel-emotieve therapie.

Psychologische studie over de tegengestelde menselijke behoeften aan intimiteit en individualiteit.

Naslagwerk voor beginners en gevorderden die een gezondere leefwijze proberen te krijgen door de combinatie van ayurveda en yoga.

Known only for the virtues of its sexual practice, ancient Tantric ideology is a universal and wide-reaching ideology virtually ignored in the West. In Tantra: The Cult of the Feminine, one of Europe's foremost Tantric authors and teachers, Andre Van Lysebeth, gives readers a balanced, well-informed, modern examination of the secret teachings and symbolism of Tantra. Espousing no dogma, Tantra involves a search for reality that contradicts neither science nor religion. For Tantra, all of the myriad energy forms in the universe -- gravity, nuclear cohesion, electromagnetism -- exist throughout the cosmos. "Scientifically speaking, the universe is a gigantic continuum ranging from sub-atomic to astronomical dimensions. Tantrists have perceived this unity for over thirty-five centuries," points out van Lysebeth in his introduction. Originally published in 1992, Tantra has become the classic text on the subject, the source for serious students. Eight full-color illustrations and 36 line drawings complement a comprehensive and contemporary explanation of Tantra, complete with meditations. Andre does a remarkable job of bringing ancient theories into the modern world.

First published in 1939, this monumental but highly readable book is designed to preserve the classic study of Dr. Price's worldwide investigation of the deleterious effects of processed foods and synthetic farming methods on human health, and the promise of regeneration through sound nutrition. This bestseller contains guidelines for approaching optimum health and reproduction, now and through future generations, as did the primitives. Dr. Price has been universally accepted as one of the foremost authorities on the role of foods in their natural form in the overall health pattern and the development of degenerative illnesses as a result of the addition of processed foods to our diet.

Beschrijving van darmklachten en andere gezondheidsproblemen ten gevolge van parasitaire infecties, waarbij de samenhang tussen voeding en de schadelijke invloed van parasieten op de darmen centraal staat.

The book that will forever change the way we talk to each other at home, at work and in love DO YOU WANT BETTER CONVERSATIONS with your lover, your colleagues at work, your family, friends or strangers, or yourself? Conversation explains what kind of talk charmed and excited people in the past, and why we talk differently today. It explores the art and the history of conversation and how it can be the key to a happier, more interesting future. It shows how women have changed the ways lovers speak, how families avoid silence or boredom, how your work can damage or improve the way you converse, and what role there is for the tongue-tied and shy. This book will enable you to see more clearly what you want to talk about, and what conversation can do to your life. Conversation began as a series of talks broadcast on the BBC. They proved to be so popular that they were recently published in book form to great success in Britain and throughout Europe.