Gezond en fit, op elke leeftijd

Eenvoudige tips om in de verschillende fasen van een vrouwenleven gezond te blijven door het masseren van acupunctuurpunten. In het oude China was het gebruikelijk dat mensen hun arts betaalden als... het goed met hen ging. Zodra iemand ziek werd, werd de zorg gratis. Waarom? Omdat een goed geneesheer ziekten zou moeten kunnen voorkomen. Door dit boek te schrijven, wil ik aan vrouwen van elke leeftijd uitleggen wat de kenmerken en het vermogen van uw lichaam zijn, de problemen die op uw pad kunnen komen en de eenvoudige manieren hoe u deze kunt voorkomen. Want het leven vereist immers op 20-, 50- of 80-jarige leeftijd niet dezelfde inspanningen en put niet uit dezelfde reserves. Met mijn boek wil ik bereiken dat ieder van u weet hoe u lang, gelukkig én gezond kunt blijven leven. Dr. Nadia Volf Dr. Nadia Volf is geschoold in de oosterse wetenschap en de traditionele Chinese geneeskunde en heeft haar kennis daarover in dit handige boek gebundeld. Met behulp van veel voorbeelden en meer dan honderd tekeningen van oefeningen en acupunctuurpunten, toont ze hoe iedere vrouw zelf aandacht kan besteden aan haar lichaam. En dit op een eenvoudige manier met inbegrip van acupressuur (het stimuleren van acupunctuurpunten met de vingers), nieuwe gewoonten en een aangepaste levensstijl. Op die manier zult u op elke leeftijd de rimpels van de volgende levensfase... en van de toekomst kunnen gladstrijken. Nadia Volf is dokter in de geneeskunde en in de wetenschappen, docent neurofarmacologie aan de universiteit van Leningrad en gediplomeerd acupuncturist. Ze heeft al veel boeken geschreven die geïnspireerd zijn op de Chinese geneeskunde. Een onmisbaar boek voor alle vrouwen van 20 tot 80 jaar