Gezondheid / Therapie-boeken

Autobiografisch getint relaas van de relatie van een vrouw met haar dementerende moeder.

Iedereen heeft zwakke plekken: angst voor afwijzing, negatief zelfbeeld, koesteren van wrok, zich chronisch schuldig voelen. Dit alles kan een psychisch evenwicht verstoren en je leven onnodig verzwaren. In dit boek worden op heldere, boeiende wijze vele zwakke plekken beschreven. Sommige lezers zullen zich afvragen: Hoe is het mogelijk dat iemand zo handelt? Anderen zullen veel van zichzelf herkennen. Aan de hand van een aantal voorbeelden uit praktijk beschrijft Dr. Jaap B. Bakker de achtergronden van wat velen van ons bezwaart. Hij leert ons te praten over onbegrepen lichamelijke klachten, niet te verklaren achteruitgang van prestatievermogen en gevoel van eigenwaarde, gedragsveranderingen en/of angstsymptomen, slapeloosheid. Door de duidelijke opbouw, de levendige verteltrant en de duidelijke adviezen, zal dit boek voor velen een grote emotionele en praktische steun blijken. De psychiatrie komt meer en meer in het brandpunt van de belangstelling te staan. Dr. Jaap. B.Bakker laat zien dat een complex van factoren kan leiden tot psychische problemen: aanleg, acute problemen, trauma's of juist langzaam opgebouwde onvrede met zichzelf en de omgeving. Door dit tijdig met te onderkennen en deskundige hulp in te roepen is goede behandeling mogelijk.

Irreverent, thought-provoking and hilarious, Leary's parting shot pioneers new ways to die and new ways for the living to think about death. Urging us to take control of our deaths (and even to determine when and how we will die). Leary relates his own plan for "directed dying," a death we plan and orchestrate to reflect our own lives and values.

Herinneringen van een vrouw aan de periode dat zij in coma lag, laten zien dat comateuze patiënten wel degelijk kunnen waarnemen.

In Chakra Therapy by Keith Sherwood you will learn that the chakras are more than colored areas in your aura. They function as distribution centers for the energy that flows through your body. If theyre blocked, the energy doesnt flow and mental, physical, emotional, or spiritual problems can result. But you can clear the blockages and overcome the problems quickly and easily with the powerful yet simple techniques in this book.
You will learn how each chakra functions. Yes, the book explains this for your mind, but for your deepest, inner self - what Sherwood calls your I AM - you have to learn through intuition and true understanding. In order to accomplish this, Chakra Therapy includes meditations for each of the chakras. Even if you have studied the chakras for years, practicing these meditations will help you understand them on a deeper level than ever before.
Once you understand them you can clear them of blockages. This is the real Chakra Therapy. It begins with three simple exercises called locks, which can be performed lying down or sitting in a chair. When the energy starts to flow, you will need to know how to open and balance the chakras. The book covers this, too.
Then there is nothing to stop you. You''ll discover the techniques for cleansing the chakras and working with energy through simple yoga methods and breathwork that will bring you to a healthier, more energetic, and more balanced state than ever before.
If you are ready to change your life for better health and happiness, get Chakra Therapy today.

Inleiding in de psychotherapie, beschreven vanuit een psychoanalytisch kader, waarbij verschillende therapievormen in een praktijkmodel worden ondergebracht.

It can often seem as though existence is split in two: body and mind, flesh and spirit, moving and thinking. In the office or at study we are 'mind workers', with superfluous bodies. In the gym we stretch, run and lift, but our minds are idle. Damon Young challenges this idea, revealing how fitness can develop our bodies and minds as one. Exploring exercises and sports with the help of ancient and modern philosophy, he uncovers the pleasures, virtues and big ideas of fitness. By exercising intelligently, we are committing to wholeness: enjoying and enhancing our full humanity. One in the new series of books from The School of Life, launched January 2014: How to Age by Anne Karpf How to Develop Emotional Health by Oliver James How to Be Alone by Sara Maitland How to Deal with Adversity by Christopher Hamilton How to Think About Exercise by Damon Young How to Connect with Nature by Tristan Gooley 'This new series of The School of Life's self-help books build on the strengths of the first, tackling some of the hardest issues of our lives in a way that is genuinely informative, helpful and consoling. Here are books that prove that the term self-help doesn't have to be either shallow or naive' Alain de Botton, Founder of The School of Life books that prove that the term self-help doesn't have to be either shallow or naive' Alain de Botton, Founder of The School of Life.

What really causes depression and anxiety - and how can we really solve them? Award-winning journalist Johann Hari suffered from depression since he was a child and started taking anti-depressants when he was a teenager. He was told that his problems were caused by a chemical imbalance in his brain. As an adult, trained in the social sciences, he began to investigate whether this was true - and he learned that almost everything we have been told about depression and anxiety is wrong. Across the world, Hari found social scientists who were uncovering evidence that depression and anxiety are not caused by a chemical imbalance in our brains. In fact, they are largely caused by key problems with the way we live today. Once he had uncovered nine real causes of depression and anxiety, they led him to scientists who are discovering seven very different solutions - ones that work.

Hindoestaanse editie, compleet aangepast aan de Hindoestaanse eetgewoontes en cultuur.

Een vroegtijdige diagnose, behandeling en leefstijlaanpassingen kunnen diabetes type 2 voorkomen en zelfs terugdraaien. Deze editie van het boek Diabetes type 2? Maak jezelf beter is speciaal gemaakt voor Hindoestanen. Onder deze bevolkingsgroep is diabetes type 2 een veelvuldig voorkomende aandoening. Tekst en receptuur in dit boek zijn aangepast aan de Hindoestaanse eetgewoontes en cultuur.

Dit boek helpt je hierbij met behulp van een wetenschappelijk onderbouwd stappenplan. Volg deze adviezen op en je krijgt meer energie, je wordt slankeren je bloedsuikers verbeteren waardoor je medicijngebruik afneemt.

Diabetes type 2? Maak jezelf beter geeft veel informatie over de nieuwste inzichten van de ziekte, adviezen over voeding en natuurlijk veel smakelijke recepten.Zo krijg je diabetes type 2 onder controle.

Hanno Pijl is hoogleraar diabetologie en internist aan het Leids Universitair Medisch Centrum. Zijn specialisme is diabetes type 2. Hij geeft lezingen over dit onderwerp, doet onderzoek en is te zien in de documentaire Keer diabetes om.

Karine Hoenderdos is diëtist en journalist. Ze schreef onder meer de boeken PuurGezond! - slank in 8 stappen en Eet meer! en is redacteur en columnist voor nieuwsvoordietisten.nl en puurgezond.nl

Bij alles wat je onderneemt, heb je een portie zelfvertrouwen nodig. Of het nu is om iemand voor een hapje of een drankje uit te nodigen, om loonsverhoging te vragen, te spreken voor een publiek, een vraag te stellen tijdens een lezing, te leren paardrijden, op latere leeftijd viool te leren spelen of simpelweg iemand om hulp te vragen. Vaak zijn we bang om afgewezen te worden, om door de mand te vallen, om belachelijk over te komen… Maar op die manier verspeel je misschien kansen, durf je bepaalde dromen niet te realiseren of mis je leuke ervaringen. In Meer zelfvertrouwen leer je stap voor stap hoe je je eigenwaarde kunt opkrikken, hoe je leert geloven in jezelf om je doelen te bereiken. Je krijgt oefeningen, tools en strategieën aangereikt, gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek, om je onzekerheid te overwinnen, om je innerlijke criticus het zwijgen op te leggen, zodat je de dingen die je wilt doen, ook echt doet.

Obsessive violence is the cause of more than half of the murders in the world and it is behind nearly all domestic violence. It destroys relationships. It destroys lives. Yet those facts may not touch upon the worst part of the harm done by obsessive, compulsive jealousy: the irreparable harm it can cause to us and to our most precious relationships. Now authors Kenneth Ruge and Barry Lenson coin a new name—the Othello Response—for this pervasive form of destructive jealousy and offer pinpointed advice on how to keep it from causing irreparable harm. In The Othello Response, readers discover how to recognize the Othello Response and determine whether it is doing damage, prevent the Othello Response from taking hold in relationships if it has not already, and heal one's relationship in the wake of actual affairs or infidelity. Rich in practical advice and case studies, The Othello Response brings a widespread problem to light and offers help to countless people whose lives are in turmoil.

In dit boek geven deskundigen hun visie op de fysieke en psychologische achtergronden van burnout. Door vragenlijsten over burnout en stressfactoren in te vullen, krijg de lezer inzicht in de eigen situatie.Het boek maakt duidelijk dat bepaalde arbeidsomstandigheden ongemerkt tot chronische stress en daardoor uitputting kunnen leiden. Ook de juridische valkuilen van burnout komen aan bod. Dit boek geeft tips aan werknemers om burnout te doorbreken, en organisaties om werkstress te onderkennen en te beïnvloeden. Het boek bevat praktische oefeningen en tips voor werknemers en managers.

Bij Josca Bos, waarbij de ziekte Parkinson in 2010 werd vastgesteld, leidde de ziekte tot een radicale wijziging in haar manier van leven. Ze ontwikkelde een basishouding van mildheid. Geholpen door haar achtergrond als onderwijsdeskundige en coach schreef Josca een methodisch zelfhulpboek voor parkinsonpatiënten en mantelzorgers. Daarbij betrok ze de ervaringen van andere parkinsonpatiënten en van gespecialiseerde zorgverleners. Onderscheidend is de bijzondere aandacht die Josca Bos heeft voor het subjectief welbevinden van de patiënt. Veel ruimte krijgt het behoud van de eigen waardigheid, met behulp van zelfcompassie. Het boek is een 'doeboek': het bevat veel tips, voorbeelden en hulpmiddelen.

Een kwartiertje per dag: meer heb je niet nodig om je stress te reduceren en mentaal stabieler en emotioneel sterker in het leven te staan. De druk in onze maatschappij lijkt alleen maar toe te nemen. Sofrologie biedt een oplossing om evenwicht en rust in jezelf te vinden en toch te blijven functioneren in moeilijke omstandigheden. Deze zachte dynamische relaxatie-methode beoefen je zittend of staand. Met de eenvoudige technieken in dit boek leer je beter ademen, ontspannen en energie opladen. De oefeningen kun je gemakkelijk integreren in je dagelijks leven: thuis, op kantoor, maar je kunt ze ook toepassen midden in een drukke wachtkamer of vlak voor een belangrijk gesprek. Het leven zal druk blijven, maar dankzij sofrologie word je vanbinnen rustig. En die positieve energie straal je uit, elke dag opnieuw.

Intimate Relations advances a radically new view of love and marriage. Liam Hudson and Bernadine Jacot show that early psychological development leaves adults of both sexes ill-equipped to understand one another's intimate needs and fears. But they go on to demonstrate that these patterns of difference are also the substance of heterosexual fascination, responsible for the rewards as well as the pitfalls familiar to each of us.
In their earlier book, The Way Men Think, the authors described those aspects of the male imagination which make men strange in the eyes of women. The authors now focus on patterns of female emotional development, and conclude that these too are the source of an emotional burden or disability: an 'incubus' that women carry through life, and that renders their intimacies with men a source not only of gratification but of depression.
The authors describe in vivid detail the lives of remarkable women - Vera Brittain, Kate Millett, Margaret Thatcher and Margaret Mead - establishing the subtle nature of sex differences. They also use material from the novels of Julian Barnes, Doris Lessing and Marguerite Duras, and from the career of the painter Walter Sickert, to reveal the processes whereby turbulent emotion is transformed into manageable form.
Hudson and Jacot reject the discussion of passionate relationships in terms of 'sexuality'. Erotically charged intimacy, they argue, is an exercise of the individual's imaginative powers. Consequently, it is the parallel between intimacy and art which is the royal road to a better understanding of desire and of the ways in which it is expressed.

In dit boek vertellen 14 geïnterviewde nabestaanden hoe zij de euthanasie of hulp bij zelfdoding hebben ervaren bij een van hun familieleden. Ze beschrijven op indringende wijze, zowel negatief als positief, hoe zij de euthanasiepraktijk in Nederland hebben ervaren. Wat zij hieraan goede kanten vonden en wat zij zagen als tekortkomingen. Met een nawoord van directeur Rob Jonquière en voorzitter Jacob Kohnstamm van de NVVE die ingaan op de praktijk de regelgeving en de rol van de politiek.

Praktijkvoorbeelden uit de regressie- en reincarnatietherapie

Techniques for solving over 350 problems, from quitting smoking to curing insomnia...

Zocor is een veel verkochte pil tegen verhoogd cholesterol. Het staat samen met twee andere cholesterolverlagers in de topvijf van medicijnen die de ziekteverzekering het meeste kosten. Dokter Dirk Van Duppen toonde aan dat de terugbetalingscriteria voor cholesterolverlagers van het Belgische RIZIV vele miljoenen opleverden voor Merck Sharp & Dome (MSD), de firma die Zocor op de markt brengt. Want 270.000 Belgische patiënten zouden onnodig Zocor slikken.
Ontsteltenis bij farmaceutische firma's en bij minister Vandenbroucke. Applaus bij de patiënten, de dokters en apothekers, de ziekenfondsen. Ondanks het gelobby haalde David Van Duppen z'n slag thuis tegen goliath (MSD). De cholesterolverlagende statines werden alvast veel goedkoper. De firma Pfizer haalt met Lipotor, de duurste (een andere) cholesterolverlager, een jaaromzet van 85 miljoen euro, al kon geen enkele deugdelijke studie de werkzaamheid van Lipitor afdoende bewijzen, wat wel het geval is voor andere statines.
In deze cholesteroloorlog kwam dokter Van Duppen tot de vaststelling dat patiënten álle medicijnen veel te duur betalen. Hij bond de kat de bel aan over de dure regeling in België voor de terugbetaling van medicijnen. Hij vond in Nieuw-Zeeland een veel doorzichtiger en goedkoper systeem: een systeem van openbare aanbesteding waarbij alleen het beste medicijn tegen de laagste prijs op de markt wordt toegestaan en ook volledig terugbetaald. Resultaat: de medicijnen zijn er 50% tot 90% goedkoper dan in België. Geïnspireerd door dat systeem lanceerde dokter Van Duppen een wetsvoorstel om een forse prijsdaling af te dwingen. Wordt vervolgd!

Wat Annegreet van Bergen nooit voor mogelijk had gehouden, overkwam haar: burn-out; ziek van te hard werken. Als journaliste bij Elsevier had ze er al vaak over geschreven. Voor haar Coverstory 'Druk, Druk' interviewde ze mensen die als gevolg van een te zware werkdruk overspannen geraakt waren. Maar dat zij zelf ook hard op weg was om overwerkt te raken, dát had ze niet in de gaten....
In De lessen van burn-out beschrijft ze wat ze allemaal meemaakte: de oorzaken en gevolgen, het ziek zijn, het gevoel niet meer te kunnen voldoen aan allerlei verwachtingen en vooral het proces van weer overeind krabbelen en genezing.
Haar verhaal is een hart onder de riem voor iedereen die opgebrand is en laat zien dat burn-out niet het einde van alles hoeft te zijn, maar juist het begin van een nieuw leven kan inluiden. Ook mensen de bang zijn vast te lopen zullen zich in haar verhaal herkennen en ervan leren hoe je - eerder dan zij het heeft gedaan - rust en afstand kunt nemen. De lessen van burn-out is daarom waardevol voor iedereen die wel eens denkt: ik red het niet meer.

Annegreet van Bergen (1954) studeerde economie aan de Universiteit van Amsterdam en werkte als journaliste voor onder meer De Volkskrant en Elsevier. Wekelijks verschijnt in Elsevier haar column 'mens-en-werk'.

Overzicht van de Freudiaanse psychoanalyse, waarbij het verband tussen de psychoanalyse en Freud wordt benadrukt en diens leer zowel in haar theoretische en therapeutische als culturele aspecten wordt voorgesteld.